入春以来，气温逐渐攀升，原本只要2~3天洗次头发，现在却要天天洗，要么就会出现头皮出汗、出油的尴尬问题，实在恼人。
头皮生态结构
为什么头发越来越容易油？
头油其实是来自隐藏在头皮中的皮脂腺。健康头皮中的皮脂腺时时刻刻都在分泌油脂，因而皮脂腺也被称为“24小时动力工厂”。
皮脂的分泌量由皮脂腺的活性和皮脂分泌能力调控。通常来说，正常的油脂分泌能够起到柔润、保护头皮和杀菌的作用；但如果分泌过于旺盛，到达头皮表层的油脂过多，那么令人尴尬棘手的头油问题就可能产生了。
马拉色菌在头油中的形态图，图片来自《只有医生知道的头皮健康书》
头油易导致头皮屑的增生
头油也容易导致头皮屑的增生。马拉色菌是产生头皮屑的元凶，而分泌过于旺盛的头油正好为这种真菌提供了有利的生长环境和营养来源，使马拉色菌的族群加剧增生，也让人饱受头屑困扰。
解决头油问题有救了！
谣1、头油不能使用护发油。
真相：真正油性的是头皮，不是头发。注意头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。
只有养成良好的洗发、护发习惯，才能令发质健康，比如每天坚持洗发，保持头皮清爽不油腻，在此基础上，若想令头发更亮泽、滋润，可以搭配护发油来使用。但需要注意涂抹的位置，一般需涂在发中、发尾部分，让头皮的毛孔顺畅。
谣言2：洗发水直接倒在头上，快速又节省。
真相：很多人都喜欢将洗发产品直接倒在头皮上然一顿狂搓，可是将洗发水直接倒在头上，这样由于局部浓度过高，不易洗净，还会损害头皮。同时，过度的揉搓还会损伤毛鳞片。
正确方法是先把洗发水在掌心搓开，打出丰富泡沫，再将泡沫涂抹在头发和头皮上进行。
3、洗发前—洗发时—护发时
首先在洗发前，可以先用梳子轻轻将头发梳开，减少头发上附着的灰尘和头屑；洗发的水温尽量控制在40度以内；清洗的同时也用指肚轻轻按摩头皮。
让洗发水接触头皮，并用指腹充分按摩，而在护发时则恰恰相反，这是因为许多护发滋养产品中都会使用硅油等覆膜成分和大量的营养素，这类成分可能会堵塞毛孔，从而影响头皮的清爽度。
4、选择温和、不刺激的洗发产品
另外，在洗发产品的选择上，要坚持温和、不刺激的原则。含有天然柠檬成分的洗发产品，对于去油有一定作用。天然柠檬中的柠檬酸成分能够有效去除毛囊深处的油脂，调节头皮头发的酸碱度，抑制头皮油腻；含有少量薄荷成分的产品能对头皮起到一定的镇静作用，减少头皮因敏感而导致的出油问题。
头油问题要从细节入手，从洗发产品到洗发方法，你都对了吗？将不合适的方法和习惯改掉，你也能拥有清爽秀发哦。
它们是解决头油问题的好帮手：
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特别含有薄荷精华和柠檬清新因子，不仅能快速深入去除头屑，更能彻底清除隐藏部位油脂，抑制头皮油脂分泌，令头发清爽干净、丝丝分明。头发健康清爽，才能集中精力，全力应对各项挑战。
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